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【喝水后出现这4种异常，或是肾脏发出的求救信号】
喝水后出现这4种异常，或是肾脏发出的求救信号道家养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。肾脏是人体代谢的核心器官，每日滤过大量血液，留存身体所需营养，将多余水分与代谢废料转化为尿液排出体外。除此之外，肾脏还承担调节血压、稳定体内电解质平衡的重任。形象来讲，肾脏如同身体里管控水液的总... 展开全文赞(7) | 评论 09月13日 12:13 来自网站 举报
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【徐荣谦：胃肠积热是孩子便秘的重要原因，因积食引起的便秘可服用保和丸】
徐荣谦：胃肠积热是孩子便秘的重要原因，因积食引起的便秘可服用保和丸小儿便秘是指大便干燥、坚硬、秘结不通、排便时间间隔久，或虽有便意但排不出。孩子便秘，很多家长都认为孩子可能是上火了，要吃清火药。其实，便秘的根本原因在于脾胃。胃肠积热是孩子便秘的重要原因在中医里，热就是火，胃肠积热... 展开全文赞(15) | 评论 09月12日 11:56 来自网站 举报
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赞(17) | 评论 09月12日 11:55 来自网站 举报
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现在的人基本上都是五毒俱全，区别就是有的人多有的人少。这五毒是：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。湿毒这个概念已经深入人心了，我们再来复习一下。有了湿毒身体会有如何的表现呢？湿邪是一种阻碍的力量，湿气重的人觉得自己的身子怎么那么沉呢，不想动，只想歇着，有时候双腿像灌了铅一样。胃口也不...现在的人基本上都是五毒俱全，区别就是有的人多有的人少。
这五毒是：湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒。
湿毒这个概念已经深入人心了，我们再来复习一下。
有了湿毒身体会有如何的表现呢？湿邪是一种阻碍的力量，湿气重的人觉得自己的身子怎么那么沉呢，不想动，只想歇着，有时候双腿像灌了铅一样。胃口也不好，总想吃点麻辣的或者口味重的食物。全身都比较油腻，头发出油很多，脸上出油更多，大便特别粘马桶，要浪费好多手纸。
湿气重的人总是睡不醒，早上起来头重如裹，尤其是夏天，还有脚气，湿疹也常常来袭。湿气重的人慢慢就会形成痰湿，会打呼噜，口臭，痰多，特别不喜欢阴雨天。湿气重的人多数都有脂肪肝或者脂肪瘤。湿气重的人舌头伸出来，齿痕多，舌苔满布，又厚又腻，严重的人上面还飘着一层水湿。
寒毒这个概念小伙伴们更熟悉了。
熟悉是熟悉，光熟悉没用，当今这个时代我们比老一辈更容易受寒。为啥？老一辈受寒是因为吃不饱穿不暖，不得已才受寒。现在呢，啥吃的没有，啥穿的没有，各种保暖措施也是应有尽有。条件这么好，为什么还受寒呢？因为我们麻痹大意或者因为无知。
本应该喝点姜枣茶的，我们却大口大口地灌冰镇可乐，还大呼，那叫一个爽；本应该热着过，出点汗的，我们却整天躲在空凋房里；本应该温阳的，我们却肆无忌惮地吃着抗生素、各种去火药……
身体有了寒邪最明显的表现就是各种怕冷啊，全身上下每一个部位都觉得凉嗖嗖的，特别怕风吹。现在知道怕了，以前吹空凋的时候咋不怕呢？空凋那种风，真的是寒气逼人，冰凉透骨啊。有的人肩周炎，有的人膝盖痛，有的人胃痛，吃根香蕉都会胃痛，有的人小肚子摸上去像千年寒冰床一样，吃点生冷寒凉就拉肚子，有的人是老寒腿，明天下不下雨，他的腿就可以预报，比天气预报还准呢。有的人咳嗽、哮喘，一到冬天就犯……
等等，这些都是寒邪潜伏在你身体里面的表现。这些陈年积寒，有的是十年甚至几十年，要想一下子排出去真的不容易啊，小伙伴们！一定要预防为主啊！
血毒又是什么呢？
血毒就是我们身体里面的淤血、死血，死血不除，新血不生。淤血会严重阻碍我们身体气血的运行，从而导致更多的淤血，淤血越多，衰老越快。
因为受了寒湿之邪，寒则凝滞，这个气血啊只要遇到寒凉就会运行缓慢，这个道理很简单，就好比冬天的河流要结冰一样。只有春暖花开之时，才有流水潺潺。所以化瘀最好的方法就是温暖我们的血脉。
本来气血运行就缓慢了，可是我们还不运动，所谓流水不腐户枢不蠹，不运动淤血就更容易产生啦。
有淤血的人通常会各种痛，不通则痛嘛。会有很多斑，不管是老年斑还是黄褐斑，还会有很多座疮。斑和座疮本质上就是血脉上没有运出去的垃圾，堆在那里。有淤血的人心脏都不会好，因为心主血脉嘛。有淤血的人身上很多淤青，容易忘事。女人有淤血，月经通常不调，不是月经量大就是量少，拖拖拉拉的，淅淅沥沥的老不走。
对了，看自己有没有淤血最简单的一个方法就是看舌头有没有黑斑，以及舌下静脉是不是曲张。
那么气毒呢？是气虚吗？当然不是。
气毒不是气虚，气虚只是气不够，应该有的没有，气毒则是有了不该有的的气，这些不该有的气久久盘踞在身体里面安营扎寨，动不动就出来作乱，搞得你很烦。
气有余便是火，有气毒的人通常会上火，脾气急躁，也有的人脾气不急躁，但是闷在心里。
气主要与肝有关。我们一身的气机都需要肝来调节。肝气不舒的人，身体里面的气机是紊乱的，会头晕耳鸣、面红耳赤、胸胁胀痛、月经一会提前一会错后，大便一会干一会稀，总之就是不规律。如果你的身体有了不规律的表现就要考虑是不是肝气不舒，是不是有气毒了。
通常有气毒的人舌头伸出来都是尖的，有的还歪向一边。
最后一个食毒，这个应该好理解，就是有积食，有积聚。
很多人以为只有小孩才有积食，错了，据接触到的有积食的大人比比皆是。为啥？因为这是一个营养过剩的时代，因为这是一个胡吃海塞的时代，因为这是一个吃饭毫无规律的时代。
有没有积食，看看你的舌头就知道了，只要你的舌苔很厚很粗糙就是了。有人问，我吃的很少啊，也很清淡啊，怎么会有积食呢？那可能就是你的脾胃运化能力太弱了，要么就是以前的积食没有排出去。
还有，有积食的人大便总是不爽，不是便秘，而是排出不畅，每天积一点，积少成多，积食就形成了。
因为有积食，通常会胃胀、腹胀，胃口也小，吃不了多少，因为肚子没有放空，怎么吃得下去呢？
好了，现在我们已经对身上的五种毒了如指掌，那么接下来就要想办法把这五种毒排出去了。
我们把这个方子公布如下：
苍术15克、桔梗15克，枳壳9克、陈皮9克，芍药5克、白芷5克、川芎5克、当归5克、甘草5克、肉桂5克、茯苓5克、法半夏5克，厚朴6克、干姜6克、麻黄6克。
湿毒、寒毒、血毒、气毒、食毒，通通排掉，名曰：五积散。
这个方子药相对较多，没办法，因为要排出五种毒嘛，多一点应该的。
这个方子绝不是开出来的，它出自宋朝的《太平惠民和剂局方》，老百姓已经用了千年，而且非常受老百姓的欢迎。
寒湿体质的人有福了，因为这个方子表里双解，特别适合寒湿体质的人用来排毒，也特别适合肥胖之人。虽然五积散能够排除五种毒，但主要排的是寒毒和湿毒，这两个毒也是最不好对付的。
这个方子怎么用？这是一剂的量，一天一剂，熬出来后分三次喝，七天一个疗程。先服用一个疗程，如果身体反应好，可以再服用两个两疗程。一年用一次就可。排毒嘛，只是阶段性的，一年一次足够，平时靠保养，不能依赖汤药。
排毒的时候请用怀山药干煮水，强壮正气，排毒要消耗一定正气的。
孕妇不要用，哺乳期也不要用，身体极度虚弱的人不要用，请在当地中医指导下排毒。
如果不方便煎药的可以去买中成药五积丸，效果类似。
无毒一身轻，祝小伙伴们身体里面的毒越来越少。#中医式生活#（妙手郭先生）赞(2) | 评论 09月05日 11:27 来自网站 举报
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虽然说老生常谈了，但是确实最实用的。如果想排毒的话，连续做到三个月早睡。所谓的排毒茶啊，药啊，都是让你吃完就加速排泄，能看到的不一定是毒，看不到的毒才是关键，这个看不到的都隐藏在脏腑里面，睡眠中可以将其代谢掉或排出。为何熬夜久了，身上容易长斑呢，皮肤也差了，排毒不畅了。 （...虽然说老生常谈了，但是确实最实用的。如果想排毒的话，连续做到三个月早睡。所谓的排毒茶啊，药啊，都是让你吃完就加速排泄，能看到的不一定是毒，看不到的毒才是关键，这个看不到的都隐藏在脏腑里面，睡眠中可以将其代谢掉或排出。为何熬夜久了，身上容易长斑呢，皮肤也差了，排毒不畅了。 （妙手郭先生）
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女人的甲状腺结节问题:女人优美的脖子一侧或者两侧会长包块，让女人烦恼不已。中医把这种包块叫做瘰疬。是什么原因形成的呢？无形之气与有形之痰交抱，堵在了脖子这一块。甲状腺这个位置也是肝经经过的位置，甲状腺结节属于肝气郁结加痰湿郁结。如何消掉这个结节呢？用软坚散结的方法来治标，中成药内...女人的甲状腺结节问题:
女人优美的脖子一侧或者两侧会长包块，让女人烦恼不已。中医把这种包块叫做瘰疬。是什么原因形成的呢？无形之气与有形之痰交抱，堵在了脖子这一块。甲状腺这个位置也是肝经经过的位置，甲状腺结节属于肝气郁结加痰湿郁结。如何消掉这个结节呢？用软坚散结的方法来治标，中成药内消瘰疬丸。治本需要疏肝理气，加味逍遥丸来善后。赞(6) | 评论 08月29日 11:39 来自网站 举报
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女人的黄褐斑问题：女为悦己者容，没有女人不爱美的。为什么女人容易长黄褐斑？因为女人太爱生气了，女人生气不生大气，喜欢生小气，为一些鸡毛蒜皮的小事生气。生气就会伤肝，所以这样的黄褐斑又叫做肝斑。肝气不舒，气滞血瘀，用什么中成药呢？用血府逐瘀丸就可。血府逐瘀丸既可以解决肝气郁结的问题...女人的黄褐斑问题：
女为悦己者容，没有女人不爱美的。为什么女人容易长黄褐斑？因为女人太爱生气了，女人生气不生大气，喜欢生小气，为一些鸡毛蒜皮的小事生气。生气就会伤肝，所以这样的黄褐斑又叫做肝斑。肝气不舒，气滞血瘀，用什么中成药呢？用血府逐瘀丸就可。血府逐瘀丸既可以解决肝气郁结的问题，又可以解决气滞血瘀的问题，是调理经常生气导致的黄褐斑灵丹妙药。
有人问了，那我很少生气心态也很好也长黄褐斑是啥原因呢？那可能就是虚了，哪里虚了？女人以血为先天，先是血虚，再是气血，气血双虚导致的黄褐斑，这样的黄褐斑颜色很淡。气血双虚的黄褐斑用中成药八珍益母丸调理。赞(7) | 评论 08月29日 11:39 来自网站 举报
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赞(6) | 评论 08月29日 11:38 来自网站 举报
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【一味药，视力模糊、眼睛干涩、眼黄、有血丝...都有效 ！ 】
一味药，视力模糊、眼睛干涩、眼黄、有血丝...都有效 ！ 古人认为，“天之精华本于日月，人之精华藏于眼目”，七尺之身不如一尺之面，一尺之面不如一寸之眼，眼为心之窗，人的七情六欲，皆藏于心而露于目。《黄帝内经》：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。”意思是眼睛可以反映出人体各个脏... 展开全文赞(9) | 评论 08月23日 10:06 来自网站 举报
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赞(12) | 评论 08月23日 10:05 来自网站 举报
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赞(11) | 评论 08月22日 10:34 来自网站 举报
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赞(7) | 评论 08月22日 10:24 来自网站 举报
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赞(6) | 评论 08月16日 11:57 来自网站 举报
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赞(5) | 评论 08月16日 11:55 来自网站 举报
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富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。富贵包本质上就是颈椎病前期预警。经常低头工作，看书，看手机电脑，或者睡觉时枕头过高，长时间就会导致颈椎变形，出现局部增高的情况，有这种情况就改正，不要再折腾自己了。贴膏药的话直接贴颈椎，基本2-3个月就好...富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块。
富贵包本质上就是颈椎病前期预警。
经常低头工作，看书，看手机电脑，或者睡觉时枕头过高，长时间就会导致颈椎变形，出现局部增高的情况，有这种情况就改正，不要再折腾自己了。
贴膏药的话直接贴颈椎，基本2-3个月就好的差不多了。赞(4) | 评论 08月15日 14:02 来自网站 举报
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【藿香正气到底有哪些妙用？】
为藿香正气做一篇专题报道，让你们彻底明白藿香正气到底有哪些妙用。1很多人服用藿香正气，头痛好了藿香正气治疗什么样的头痛呢？治疗寒湿导致的头痛。很简单，如果你吹着空调午休，一觉醒来头疼头重，如果你进入空调车或者空调房里，头就不舒服甚至全身不舒服，不用慌，藿香正气用一个好一个。藿香正... 展开全文赞(7) | 评论 08月15日 14:00 来自网站 举报
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【黄桃怎么吃才最养人？】
朋友们，最近逛菜市场有没有发现，黄桃堆得像小山一样，金灿灿的，香气扑鼻，看着就让人欢喜。 民间有句话叫桃养人，这话一点不假。桃子自古以来就是咱老百姓眼中的仙家果、寿果，栽培历史有好几千年了。《诗经》里说“桃之夭夭，灼灼其华”，拿桃花比作女子明媚美好的样子。 但今天要说的不... 展开全文赞(8) | 评论 08月09日 10:32 来自网站 举报
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#张宝旬妙招# 国医大师朱良春活了98岁，他平时喝的粥台他自己介绍的，很有效
绿豆、薏仁、白扁豆、莲子各50克
大枣30克、枸杞10克、黄芪250克
这是5天的量。有两个版本，都可以交换着喝，改良版更好喝一些 展开 收起赞(7) | 评论 08月09日 10:29 来自网站 举报
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赞(11) | 评论 08月08日 12:26 来自网站 举报
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【舌头中间那道裂纹，可能不是湿气重，吃参苓白术丸没用，换成它就好了 】
舌头中间那道裂纹，可能不是湿气重，吃参苓白术丸没用，换成它就好了 原创 温暖中医 很多人照镜子，发现舌面中间有裂纹，古人说舌为脾胃之外候，舌头中间对应的正是脾胃区域，很有可能是脾虚湿气重，把舌头“泡发”，撑出来的。道理是这样，但先别急着祛湿，看看舌头是淡胖还是干瘦。正常的舌头是淡... 展开全文赞(13) | 评论 08月08日 12:22 来自网站 举报
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