春哥祝各位平安吉祥，万事如意。

每天中午张春林的午间评论是春哥午间道，新来的请大家同步关注一下，每天16：00更新。周末的消息面上整体还是平静的，早盘韩国KOSPI200指数下跌2.6%左右，这个指数一般会影响当天的科创50指数的表现，因为它背后主要是存储芯片方向，所以今天科创50指数领跌3.5%以上。

沪指一路低开震荡，市场人气比较低迷，个股涨跌比1000：4400，普跌一片，硬科技方向的电子布、CPO、CPU、PCB、交换机跌幅居前，这是弹性最大的方向，上周表现较好的CRO题材也下跌4%左右。

在市场缩量的背景下，热点持续时间越来越短，要么是一日游，要么盘面分时游，这种走势为短线操作带来极大的难度。

此种市况下，差不多就是互掏口袋的游戏，比的是手速和谁更鸡贼，稍不留意就容易被套，操作的性价比很低，所以此时一动不如一静，耐心等待观察是更好的操作。

有人说，我能不能先卖了，然后再找机会低吸？理想很丰满，但现实很多时候很骨感，但凡是你想鸡贼一把，先卖了再低吸，很多时候你是吸不回来的，折腾的结果是，你下次买入的时候，很可能高于你上次卖出的时候，所以操作不妨让触感更钝化一些，不用太敏感和太聪明。

震荡行情下，金融股的避险属性得到体验，证券保险和银行抗跌性更强，进攻性比较强一点的是黄金和有色金属板块，近期关于美债的消息比较多，全球避险情绪有所升温，这是黄金近期走强的主要催化因子。

本周进入中报业绩披露高峰期，部分业绩不太好的公司会披露业绩，此间我们尽可能避开业绩预期不太好的品种，避免踩雷的风险。

午后预计还是震荡走势为主，但这里大跌似乎也不现实，但确实没有太多的短线机会，主要还是以观望为主。

就这样，喝鸡汤。

保护自己最好的方式是什么？其实很简单，就是学会不回应。

对那些你不喜欢的，看不惯的，甚至会消耗你的人和事，不必去争，不必去辩。

你越纠缠，就越被拖下水。人呢，要懂得克制。

当你忍不住想开口争辩的时候，就记住九个字：不回应，不纠缠，不多言。

学会沉默，你会发现很多矛盾自然就化解了。

沉默不是懦弱，而是清醒的体面，那些无关紧要的评价，毫无意义的争执，本就不值得占用你半分情绪。

把精力留给值得的人和事，才是对自己最好的善待。

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风险提示：张春林执业编号：A0030625090012，和讯信息科技有限公司投资顾问，本文观点部分引自太平洋证券、东兴证券、国盛证券、浙商证券、证券时报、西南证券和华安证券等券商研报以及WIND资讯，不代表所属机构观点，仅供参考，文中所列个股以及产品案例，不作为具体投资建议。市场有风险，投资需谨慎，结合自己风险承受能力进行投资。